Séance de Power Pilates au jardin des Tuileries à Paris

Séance de Power Pilates au jardin des Tuileries à Paris

Ce dimanche, je suis allée tester le Power Pilates au jardin des Tuileries à l’invitation du club de sport L’Usine Opéra.

Nous partons dans la fraîcheur matinale en suivant notre coach. Sur l’herbe, les tapis de sol et une petite trousse nous y attendent avec eau et en-cas pour tenir la séance.

Cours power pilates jardins de tuileries à Paris L'usine Opéra

Le Power Pilates, c’est un sport proche du Yoga en plus « sportif ». Tout le corps travaille pour soulager dos et épaules. On se concentre sur son ventre et son périnée. On muscle les abdos, les fessiers les bras et les jambes sous les conseils avisés de notre coach toujours souriante.

Une découverte très sympa. Pour une reprise ou pour un échauffement, ce sport est vraiment top. Chacun peut adapter les exercices à son niveau et la coach n’hésite pas à nous guider. J’en suis ressortie relaxée et ravie d’être arrivée à suivre ce cours. La fatigue et quelques douleurs musculaires se font sentir un peu après. Pas facile d’avoir un corps de rêve :p

club de sport l'usine opéra

L’Usine Opéra est un club de sport haut de gamme. A paris, il y en a 2. Un près d’Opéra, l’autre à Beaubourg. L’atmosphère y est agréable avec de grands vestiaires propres et bien équipés. Le personnel est accueillant et souriant. Un endroit qui donne vraiment envie de se mettre au sport dans d’excellentes conditions.

Alors, prêt(e) à essayer ?

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Ecrit par Sandrine

Passionnée par les voyages, le sport et mes chiens.
J’écris aussi sur les livres et pleins d’autres trucs sympas.
J’aime les sorties, les rencontres, bref la vie… et les talons.
Je blogue aussi un peu sur blogosports.com
Mon plus grand rêve est de faire le tour du monde.

1 commentaire

  1. ann-sophie-boehm@web.de'
    Ann-Sophie Boehm

    Hey, I’d really like to try out this Power Pilates class, it sounds nice! Do you know if it still takes place in september? Or where can I get information about it?
    Merci beaucoup!!

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